Normalt betragter vi åndedrættet som en automatisk proces, der drives af hjernestammen – den del af hjernen der styrer sådanne livsvigtige funktioner som hjerteslag og sovemønstre. Ny og enestående forskning viser imidlertid at dybe åndedræt kan ændre vores bevidsthed. Vi har altså mulighed for – via åndedrættet – i større grad at styre processerne i hjernen.
Nytænkning
Med godt skal ondt besvares
En mand på Hawaii fik en helt usædvanlig dom efter at have været voldelig overfor eks-kæresten. Han blev beordret til at modsvare en række voldelige beskeder ved at skrive lige så mange “positive” beskeder.
Drivhuse der producerer strøm uden det går ud over væksten
Drivhuse er godt. Solpaneler er godt. Sætter vi dem sammen er det dobbelt godt. I Californien har forskere skabt “det smarte drivhus”, som kan fange solenergi og omdanne det til elektricitet uden at reducere plantevæksten. Denne nye type solcentraler producerer energi med lavere
Obama: fire råd til at agere i en turbulent tid
”Lyt til andre. Når du er uenig så bliv ikke ubehagelig. Brug ikke energi på selfies. Du er ikke alene.” Det er de råd som Obama gav 500 unge iværksættere på et møde i starten af november i Obama Foundation Summit i Chicago.
Vi går fra opløsning til oplysning
– Vi skal nok klare den. Verdenshistorien viser, at de modige og optimisterne altid vinder. Der har på alle tidspunkter i verdenshistorien været pessimister, som har sagt, at nu går det hele under. Og måske havde de ret i, at det ikke gik så godt, som man kunne have håbet, men i det lange løb har de jo tabt. Optimisterne har haft ret indtil dette øjeblik, og derfor tror jeg også på,
Når man håber beskytter man sig mod angst
Håb er mere end bare at ønske sig det bedste. Håb er en forestilling om et mål og måder at opnå det på. Håb er ikke bare godt. Håb er også en måde at beskytte hjernen mod angst. Læs mere her om hvad forskerne siger om dette.
“Medborgerne” en ny organisering for handlekraftige fællesskaber
“Medborgerne” hedder en ny organisering som i Danmark har taget sin begyndelse på et møde i Nørrebrohallen hvor over 300 lokale borgere mødte frem og lavede et omvendt valgmøde hvor det var borgerne der fortalte hvad de ville og gjorde og hvor politikerne til sidst kunne fortælle hvad der gjorde størst indtryk. Det var en stor succes som kun lige har set begyndelsen.
Obama: Vi lever i den bedste af alle tider
“Hvis du selv kunne vælge i historien hvornår du skulle fødes så skulle du vælge tiden nu”. Sådan siger Obama i et interview.”Verden aldrig har været” sundere eller rigere eller bedre uddannet eller på mange måder mere tolerant eller mindre voldelig end i dag “.
Meningsfuldhed – ikke lykke – er målet med livet
Lykke er ikke målet – den kommer og går. Vi skal søge meningsfuldheden. Den er bygget på fire søjler – tilhørsforhold, formål med dit virke, noget større end dig selv og at kunne fortælle historien om dig selv. Det var det der kom ud af Emily Esfahani Smiths interviews med over 100 mennesker.