Spirende musikere kan glæde sig: selv hvis man i en sen alder kaster sig over at spille på et musikinstrument vil man kunne registrere et løft i de grå hjerneceller. Det viser nyereforskning.
To separate undersøgelser konkluderer, at det at spille musik førte til bedre hjerne sundhed og hjalp med at afværge demens, selv når deltagerne begyndte at lære det i halvfjerdserne.
I den første undersøgelse fulgte forskere ved Japans Kyoto University op tidligere arbejde med en gruppe ældre elever og fandt ud af, at de, der forlod hobbyen, faldt bagud på hukommelsestest, mens de led hjernekrympning.
I den anden undersøgelse opdagede forskerne, at hjernen hos ældre musikere var lige så frisk som hos unge uden musikalsk træning, mens ældre ikke-musikere viste tegn på kognitiv tilbagegang.
Resultaterne understøtter teorien om ‘kognitiv reserve’, hvilket tyder på, at lære nye ting i ældre alder kan afværge mental afmatning.
“En positiv livsstil hjælper ældre voksne med bedre kognitiv aldring,” siger undersøgelsens leder Dr. Lei Zhang fra Beijings kinesiske videnskabsakademi. “Det er aldrig for sent at tage op, og holde sig til, en givende hobby som at lære et instrument.”
Kilde: PositiveNews