Styrketræning reducerer kræftrisiko

Folk har en lavere risiko for at dø af kræft, hvis de har muskelstyrke og god fysisk kondition.

Det er ifølge en dataanalyse, der involverer næsten 47.000 patienter med kræft. Det viste sig, at de, der var fysisk egnede med god muskelstyrke, var 31-46% mindre tilbøjelige til at dø af enhver årsag end dem i den anden ende af spektret.

Forskningen blev ledet af Edith Cowan University i Australien, og offentliggjort i British Journal of Sports Medicine.

“Muskelstyrke kan potentielt bruges i klinisk praksis til at bestemme dødelighedsrisiko hos kræftpatienter,” skrev forskerne og tilføjede, at “muskelstyrkeaktiviteter kunne anvendes til at øge den forventede levetid”.

Kilde: Positive News