Der er betydelige beviser , der tyder på, at nogle mennesker simpelthen er lykkeligere end andre på grund af visse hverdagsvaner, som de har tendens til at anvende og som holder deres baseline-lykke relativt konstant.
Det er dog ikke statisk. Nogle vaner kan påvirke, hvor glade mennesker er , så bare fordi nogle mennesker er mere genetisk disponerede over for lykke, betyder det ikke, at din lykke er ude af dine hænder . Her er tre vaner der kan styrke vores lykkefølelse: Sæt dig mål i livet, Fremhæv det positive og Tilgiv andre.
Hvor er det dog lækkert:
Sæt dig mål i livet
Fremhæv det positive
Tilgiv andre